Zumba žurka u Nišu

U nedelju, 25. novembra od 17:30h do 20h u diskoteci “Spark” biće održan veliki čas “Zumba fitness party”. Cena karte je 300 dinara.

U poslednje vreme i kod nas je sve popularniji program za vežbanje zumba. Sistem vežbanja koji je nastao na početku ovog milenijuma u Americi osvaja svet i Srbiju. Zumba fitnes program je najefektivniji, inovativni program vežbanja za sve jer sjedinjuje neke od osnovnih principa aerobika i koristi plesne korake latino plesova, vežbe za zatezanje mišića, jačanje kardio-vaskularnog sistema i poboljšanje kondicije.

Uz kombinaciju brzih i sporih latino i internacionalnih ritmova i pokreta, vežbanjem se toniraju mišići i oblikuje telo.

Za sve one koji vole ovakav vid vežbanja ili one koji žele da uživo vide i učestvuju na treningu, u nedelju je idealna prilika. U diskoteci “Spark” od 17:30h do 20h biće održan veliki zumba čas.

Povod je proslava drugog rođendana “Zumness Zumba Niš” koji će biti proslavljen sa licenciranim instruktorima iz Srbije i inostranstva. Naravno uz zumbu.

Glavni organizator i prvi licencirani zumba fitnes instruktor u južnoj Srbiji Tanja Jovanović očekuje odličnu zabavu.

– Nema mesta za stajanje. Dres kod je obavezan i uključuje sportsku opremu. Biće ovo tipičan čas zumbe u drugačijem ambijentu, kao na žurci – kaže Tanja Jovanović.

Tanja je počela da drži časove zumbe krajem 2010. godine kada u ovom delu Srbije ovaj fitness program i nije bio toliko popularan. Sada, dve godine kasnije, uz pomoć drugih licenciranih trenera drži javni čas.

Sve veću popularnost zumbe Tanja vidi u načinu vežbanja.

– Tajna je u tome što učesnici tokom treninga uživaju nemajući utisak da vežbaju, ali se ipak dobro umore. Drugačija je zbog samog koncepta kombinacije koraka, muzike, pokreta i energije. Uz to, veoma je laka, prilagođena ljudima na svim fitnes nivoima i sa svih područja, tako da bez ikakve pripreme mogu odmah da počnu sa vežbanjem. Što više vežbaju, ljudi se bolje osećaju. Ne samo telesno već i duhovno, zbog čega se zumba zove “feel happy workout” – dodaje Tanja Jovanović.

Žurka je otvorena za sve koji vole zumbu, kao i one koji nisu do sada imali prilike da se upoznaju sa ovim tipom vežbanja, gde će moći da vežbaju sa licenciranim instruktorima iz Srbije i specijalnim gostom Davom Garsijom iz Meksika.

Cena karte je 300 dinara, a ulaznice se kupuju na ulazu u klub “Spark”.